ما هو المشروب الذي يفتح البشره | مجلة مزايا

ما هو المشروب الذي يفتح البشره

 نحن نعلم أن جمال بشرتنا وإشراقها مرتبطان بالعناية التجميلية المنتظمة التي نقدمها لها، فضلاً عن اتباع نظام غذائي متوازن، لكن ما هو المشروب الذي يفتح البشره.

ما هو المشروب الذي يفتح البشره

هل تعلم أن المشروبات التي نتناولها تلعب دورًا مهماً في هذا المجال أيضًا؟، فهي تؤثر على جمال بشرتنا وتحافظ على إشراقها وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

ما هو المشروب الذي يفتح البشره

إذا كنت ترغبي في الحصول على بشرة كالحرير، فستقدم لكي مقالتنا العديد من الوصفات التي ستساعدك في تحقيق ذلك.

مشروب البياض الصارخ 

 إذا كانت لديك بقع داكنة على جسمك أو كنت تعاني من تصبغات علي بشرتك، فإن أفضل حل هو مزيج فيتامين سي الأبيض الصارخ، وذلك لاحتوائه على مكونات طبيعية والتي سنشرحها أدناه:

مكونات مشروب البياض الصارخ

• امزجي ملعقة كبيرة من مسحوق فيتامين سي مع ملعقتين كبيرتين من الماء المقطر وملعقتين كبيرتين من الجلسرين.
•  صب الخليط في وعاء نظيف ومحكم الغلق. 
• ضعي الوعاء في الثلاجة لفترة من الوقت، وضعي المزيج على جسمك مرتين في الأسبوع. 
• يمكنك التوقف عن استخدام الخليط بمجرد تحقيق النتيجة المرجوة.

شراب التبيض الياباني

1.  ينقي البشرة ويبيضها وينعمها ويحميها من التجاعيد والهالات السوداء.
2.  و أيضًا يقليل المسام الواسعة ويسدها. 
3.  يجدد الشعر ويساعد على منع تساقطه. 
4.  تقوية الأظافر وشد الجلد والصدر ودعم أنسجة الشفاه.
5.  والنتيجة هي جلد أكثر مرونة مع عدد أقل من علامات التمدد والخطوط، والأهم من ذلك عظام وأسنان صحية.

مشرب التبيض العالمي

إليك وصفة الحليب والشوفان للمساعدة في تفتيح بشرة الجسم:

• ضعي كوبًا من الحليب في قدر على النار حتى يسخن.
• أضف 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان الطري إلى الحليب
• اتركي الخليط لمدة 10 دقائق على الأقل ثم اشربه.
•  تستطيعي تحليته بالعسل إذا اردتي.

مشروب الليمون لتفتيح بشرة بشرتك:

1. امزج 1 كوب من عصير الليمون مع كوب من العسل الطبيعي.
2.  في وعاء منفصل، اخلطي نصف كوب من زيت الزيتون، ونصف كوب من مسحوق القرفة، ونصف كوب من العصفر، ونصف كوب من الحبة السوداء ونصف كوب يانسون. 
3. دع الخليط يجلس بين عشية وضحاها.
4.  في الصباح، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الخليط إلى كوب فاتر،من الافضل ان يتم تناوله علي الريق.

 مشروب الحليب والتمر يفتح البشرة 

1. ضعي كوبًا من الحليب على نار حتى يسخن. 
2. أضيفي 4 حبات تمر مقطعة إلى نصفين. 
3. غطي المزيج واتركيها نصف ساعة على الأقل.
4.  أضف نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ثم تناوليها.

عصير لتفتيح البشرة

مشروب عصير الجزر يفتح البشرة

1. يعتبر عصير الجزر من أكثر العصائر الطبيعية قوة وضرورية للعناية ببشرتك. 
2. الجزر غني بفيتامين أ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تبطئ عملية شيخوخة الجلد.
3.  من المعروف أيضًا أن عصير الجزر يساعد في مكافحة أضرار أشعة الشمس وتقليل العيوب وعلاج حب الشباب.
4.  بالإضافة إلى الجزر، فإنه يوازن لون البشرة ويفتح الوجه بشكل كبير. 
5. عصير الجزر من أفضل العصائر التي تجعل بشرتك متألقة وصحية وشابة.

مشروب عصير الطماطم لتفتيح البشره

• الطماطم غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل مظهر شيخوخة الجلد، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل بشرتك تبدو شابة ومشرقة. 
• يمكن أن تساعد الطماطم أيضًا في تقليل المسام الواسعة وإزالة اسمرار البشرة والدهون الزائدة. 
• عندما يتعلق الأمر ببشرة متوهجة، فإن شرب عصير الطماطم هو بالتأكيد العامل الرئيسي لذلك.

عصير البنجر يفتح البشره

• عصير البنجر (الشمندر) غني بفيتامينات C و A، ويحتوي على الحديد والبوتاسيوم.
•  من المعروف أن عصير الشمندر يقلل من آثار الشوائب والعيوب الأخرى على بشرتك. 
• يعتبر عصير الشمندر من أفضل العصائر للعناية بالبشرة بشكل لا يصدق، حيث يساعد في تفتيح البشرة وتغذيتها وإضفاء توهج وردي جميل عليها.

اكلات لتفتيح لون البشره

يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في تفتيح لون بشرتك وإعطائك مظهرًا نقيًا ومنتعشًا، حاول دمج ما يلي في نظامك الغذائي:

1- الليمون يفتح البشره

الليمون من الفاكهة الرائعة لتفتيح البشرة لاحتوائه على فيتامين سي، يساعد هذا الفيتامين على تجديد خلايا الجلد والتخلص من البقع وتقليل إفراز الدهون الزائدة في الجلد، لذلك الليمون فعال في التبييض، يمكنك استخدامه كقناع مع أي مكون طبيعي آخر أو شربه على شكل عصير.

2- لتفتيح لون البشره

الطماطم (البندورة)، تحتوي الطماطم على نسبة وفيرة من المركبات المضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين والليكوبين، وكذلك الفيتامينات A و C،ولهذا السبب يمكن أن تساعد الطماطم في تفتيح البقع الداكنة، لذا يمكنك تناولها أو استخدامها كماسك.

3- الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة فعالة في توحيد لون البشره، بسبب مضادات الأكسدة مثل البوليفينول والفلافونويد، التي تجدد خلايا الجلد باستمرار.

4- جل الصبار يفتح البشره

  جل الصبار ممتاز في ترطيب وتفتيح لون البشره، لذلك فهو يعمل بشكل جيد على تفتيح لون البشرة عند وضعه مباشرة على الجلد أو دمجه مع مكونات طبيعية أخرى.

5- الكركم يفتح البشره

الكركم مفيد لأنه يتحكم في إنتاج الميلانين ويقلل من تصبغ الوجه والعيوب، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.

6- فول الصويا

 فول الصويا لا يساعد فقط في شيخوخة الجلد، وعلامات الشيخوخة، وتفتيح لون البشرة، ولكنه يحتوي أيضًا على الايسوفلافون الذي يعمل بشكل مشابه للكولاجين.

نصائح مهمة لتفتيح البشرة

1. تأكد من شرب الكثير من الماء كل يوم. 
2. في ضوء الشمس المباشر، تجنب التعرض واستخدم واقي الشمس.
3.  لتنظيف البشرة، استخدمي اللوشن والتونر المناسبين لنوع بشرتك. 
4. قشري بشرتك بشكل طبيعي مرة واحدة في الأسبوع. 
5. استخدام الماسكات الطبيعية تناول كمية مناسبة من الخضار الورقية والفواكه الغنية بفيتامين سي.

اطلع علي المزيد/ ترطيب وتفتيح الوجه : فوائد السمن للوجه و البشرة

مشروب عجيب لتبييض الجسم بالكامل

سنعرض لك اليوم على مجلة مزايا طريقة ممتازة لتبييض جسمك باستخدام مشروب، للتخلص من البقع الداكنة أو مشاكل تصبغ الجلد، لا نستخدم أي مواد كيميائية قد يكون لها آثار جانبية سلبية على الصحة أو الجلد. 

نضع بعض المكونات الطبيعية علي بشرتنا للحفاظ على لون البشرة وتقليل الاسمرار، إذا اتبعت نصيحتنا، يمكنك زيادة ثقتك بنفسك وارتداء أي ملابس تريدها دون قلق.

مشروب ممتاز لتفتيح الجسم كله 

يعود سبب اسمرار الجلد إلى التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة، بالإضافة إلى استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.

 إذا لم تتبع إجراءات العناية الجيدة لحماية بشرتك، فستستمر هذه المشكلة معكي علي طول، لذا يجب عليكي عمل خطوات مهمة بشكل يومي لكي تحافظي علي بشرتك.

مكونات المشروب الذي يفتح البشره

لتحضير هذا المشروب، سوف تحتاج إلى: جزرة كبيرة، وبنجران مطبوخان، وفاكهة البابايا ونصف تفاحة.

تحضير المشروب

1. للتحضير، اغسل الجزر أولاً وقشره، ثم قطّعه إلى مكعبات صغيرة. 
2. نقطع البنجر المسلوق إلى شرائح ونضيفها إلى محضر الطعام مع الجزر.
3.  أضف ثمرة البابايا الناضجة إلى الخليط السابق. 
4. نقطع التفاح إلى شرائح رفيعة ونتركها جانبًا، ثم نضيف القليل من الماء المغلي إلى الخلاط الكهربائي مع البنجر. 
5. يُسكب المزيج مرة واحدة يوميًا كوجبة خفيفة بين الوجبات. 

مشروبات لنضارة البشرة

هناك مشروبات يمكن أن تساعد في تحسين مظهر بشرتك، ما تأكله وتشربه له تأثير مباشر على بشرتك، وخاصة على وجهك؛ لذلك من المهم التأكد من أن روتين العناية بالبشرة الخاص بك يبدأ باتباع نظام غذائي صحي، إن تناول نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية سيفعل المعجزات لبشرتك.

هناك العديد من الأشياء التي يجب الانتباه إليها إذا كنت ترغب في الحفاظ على بشرة نضرة، على سبيل المثال، اتباع روتين قوي للعناية بالبشرة، والنظافة المستمرة، والابتعاد عن أشعة الشمس الضارة، وتجنب الظهور في درجات الحرارة حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف، يجب أيضًا الحرص على الهدوء النفسي ومراعاة عدم الشعور بالتعب العقلي أو الجسدي. 

أبرز مشروبات لنضارة البشرة

1- مشروب الكولاجين  لتفتيح البشره

 الكولاجين هو أحد البروتينات التي تغذي البشرة وتقل مع تقدم العمر، هذا المشروب سهل التحضير، فقط أضف الكولاجين إلى كوب من الماء واتركه طوال الليل.

ثم تناوله في الصباح، وسوف تستعيد بشرتك بعض البروتين الذي فقدته، بهذا المشروب ستبدو اكثر شبابًا مرة أخرى، غير متأثرة بعوامل العمر.

2- مشروب ديتوكس الليمون لتفتيح البشره 

• التخلص من السموم بالليمون هو مزيج من الماء (كوب أو نحو ذلك) وعصير نصف ليمونة. 
• غالبًا ما يستخدم أثناء اتباع نظام غذائي لأنه فعال في إنقاص الوزن. 
• يساعد هذا المشروب أيضًا في عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إزالة أي مواد ضارة من الجسم. 
• كما تعلم، يحتوي الليمون على كمية عالية من فيتامين سي، مما يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة ويقلل من المشاكل الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

3- الماء

1. الماء هو أفضل مشروب للحصول على بشرة متوهجة، في الواقع الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان. 
2. يوفر الماء أيضًا ترطيبًا للبشرة، مما يقلل من الجفاف ويحافظ على مرونتها، ويوصى بشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا للحفاظ على مظهر الجلد مشدودًا ورائعًا، كما يقلل تناول الماء من التهابات الجلد. 
3. يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة في تقليل التورم في المنطقة حول العينين.

4- مشروب النعناع يفتح البشره

• مشروب النعناع ضروري عند مناقشة المشروبات للبشرة النضرة. 
• له فوائد عديدة للوجه، مثل المساعدة في القضاء على البثور وحب الشباب. 
• يمكن أن يساعد شرب شاي النعناع بانتظام في الحفاظ على الجلد وتقليل الالتهاب ومنع ظهور علامات الشيخوخة.

وفي الختام : الاسئلة الشائعة

س1: ما هو الطعام الذي يجعل البشرة بيضاء؟

ج1: لحل هذه المشكلة الشائعة التي تؤثر على بشرتك وجمالك، اذهبي إلى مطبخك واستخدمي هذه المواد الغذائية التي يمكنها تفتيح لون بشرتك واستعادة مظهرها الصحي وإشراقها الطبيعي.

س2: ما سبب عدم صفاء البشرة؟

ج2: بعض أسباب قلة نضارة الوجه هي: الجفاف من قلة شرب الماء، عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، تناول أطعمة غير صحية، وعدم تناول الفاكهة ...

س3: كيف ابيض وجهي في يوم واحد؟

ج3: هناك العديد من المكونات التي يمكن العثور عليها في المنزل لتفتيح البشرة، وهنا بعض الخلطات الطبيعية التي تكون فعالة في تفتيح البشرة خلال يوم واحد.